金沢市の空手教室「極真会館石川支部野町弥生道場」です。

今回のBlogは一般を中心にご紹介します。

一般クラス（パーソナル）

「Iくんママ」の稽古になります。

通常では「基本稽古」「移動稽古」と進んでいくのですが

今回はストレッチの後に、いきなり「ミット蹴り込み」からスタートしました。

おそらく人生の中ではじめてに近い「蹴る」と言う作業。ミットに中てる事を重視して

一発一発、体を大きく使って蹴ります。

前回「突き」の「ミット打ち」はやっていますので、それを加えて

これも初の「ミット稽古」を行ってみました。

「突き」は1～4発「蹴り」は単発（本来は1～３発）

ミットの持ち手の号令に合わせて、技を出していきます。

で30秒で１回。そして90秒で１回。十分なストレス発散と「息を上げる」稽古になったと思います。

そして、そこから「基本稽古」と「移動稽古」。ラストは「型」もやりました。

少年クラス

いつもの小学1年生３人組の稽古です。

前回に続き「ラダー稽古」からはじめました。

三人三様で得手不得手の動きがあります。

「跳びぬけて」という事はありませんが、

3人の中でも「突き・蹴り」が「様」になってきた子がいます。

保護者の方に聞くと、家でも宿題をやりながら「突き」や「蹴り」を出す

練習というか「あそび」をするようになった・・・と伺いました。

こうやって空手に興味が湧き、自身で練習するようになってくれれば、上達は

早いですね。もしかしたら、少年クラス「昇級者第１号」が生まれるかもしれません。

極真会館石川支部野町弥生道場では、

「お子様に空手を習わせたい」。あるいは、ご自身の「運動不足解決」を解決したい

そうお考えの皆様に「無料」で「体験会」を行っております。

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